कपल्स को क्या कहना या करना चाहिए

कपल्स को क्या कहना या करना चाहिए

रियल-लाइफ हैप्पी कपल्स कहते हैं कि ये 12 चीजें आपके लिए खुशियां ला सकती हैं

शुरुआत में रिश्ते आसान हो सकते हैं। वे नए और रोमांचक हैं। आपने अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखा। आप चापलूसी करते हैं, फ़्लर्ट करते हैं और मज़े करते हैं! हालाँकि, जैसे-जैसे आप अधिक सहज होते जाते हैं, आप अधिक आत्मसंतुष्ट भी हो सकते हैं। उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक रिश्ते में खुश रहना चाहते हैं, हमने युवा और वृद्ध दोनों खुश जोड़ों से बात की, यह जानने के लिए कि वे समय के साथ कैसे आनंदित रहते हैं!

 

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कपल्स को क्या कहना या करना चाहिए

रियल-लाइफ हैप्पी कपल्स कहते हैं कि ये 12 चीजें आपके लिए खुशियां ला सकती हैं

शुरुआत में रिश्ते आसान हो सकते हैं। वे नए और रोमांचक हैं। आपने अपना सर्वश्रेष्ठ पैर आगे रखा। आप चापलूसी करते हैं, फ़्लर्ट करते हैं और मज़े करते हैं! हालाँकि, जैसे-जैसे आप अधिक सहज होते जाते हैं, आप अधिक आत्मसंतुष्ट भी हो सकते हैं। उन लोगों के लिए जो लंबे समय तक रिश्ते में खुश रहना चाहते हैं, हमने युवा और वृद्ध दोनों खुश जोड़ों से बात की, यह जानने के लिए कि वे समय के साथ कैसे आनंदित रहते हैं!

तारीफों और छोटे इशारों के साथ उदार बनें
यदि आप नहीं जानते हैं, तो लंबे समय तक चलने वाली खुशी के रहस्यों में से एक है दूसरों को देना। अनुसंधान से पता चलता है कि खुश रहने वाले लोग दयालुता के नियमित कार्यों में संलग्न होने पर खुश और अधिक आभारी हो जाते हैं। ‘गिनती दयालुता हस्तक्षेप’ कहा जाता है, जब जोड़े अपने स्वयं के व्यवहार के बारे में अधिक जागरूक होने के लिए सचेत प्रयास करते हैं, तो वे बेहतर जीवन संतुष्टि साबित होते हैं।

खुश जोड़े ध्यान दें कि वे समय निकालकर अपने साथी की तारीफ करते हैं और अपने साथी के जीवन को आसान बनाने के लिए छोटे-छोटे काम करते हैं। इनमें शामिल हो सकते हैं:

ऐसा काम करना जिससे उनके साथी को नफरत हो
उनके महत्वपूर्ण दूसरे के सुबह के पेय की तैयारी
अपने जीवनसाथी की पसंदीदा जगह से मिठाई घर लाना
सप्ताह के मध्य में एक सरप्राइज डेट नाइट की योजना बनाएं
बच्चों को स्कूल के लिए तैयार करना ताकि उनके साथी कुछ अतिरिक्त मिनटों के लिए सो सकें
अपने जीवन में अपने साथी के अद्भुत प्रभाव को दूसरों के सामने स्वीकार करना
अपने साथी को उन चीजों के लिए धन्यवाद कहना जो आम तौर पर दी जाती हैं, जैसे कि:
लॉन की घास काटते हुए
कपड़े धोए जा रहे हैं
बच्चों को संभालना

एक दूसरे की प्रेम भाषा सीखें
एक वयोवृद्ध विवाह परामर्शदाता, डॉ. गैरी चैपमैन ने एक सिद्धांत विकसित किया कि प्रेम की पाँच भाषाएँ हैं – शारीरिक स्पर्श, एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना, प्रतिज्ञान के शब्द, सेवा के कार्यों में संलग्न होना और उपहार प्राप्त करना। ये ऐसे तरीके हैं जिनसे लोग प्यार देते हैं और प्यार पाते हैं।

पता करने की जरूरत
हो सकता है कि आपके साथी की प्रेम भाषा आपकी भाषा से मेल न खाती हो, और यह ठीक भी है। जो महत्वपूर्ण है वह यह है कि आप अपनी और अपने साथी की प्राथमिकताओं को निर्धारित करें ताकि आप गहरे स्तर पर जुड़ सकें और संघर्ष से बच सकें।

यह सब क्यों मायने रखता है? मान लीजिए कि आपकी लव लैंग्वेज एक साथ क्वालिटी टाइम स्पेंड कर रही है, लेकिन आपके पार्टनर की भाषा गिफ्ट्स है। यदि वह फूलों का एक गुलदस्ता घर लाता है और आप इशारे पर बड़ा दिखावा नहीं करते हैं, तो वह मान सकता है कि आप कृतघ्न हैं। उसी संबंध में, वह काम से घर आ सकता है और वीडियो गेम खेलने के लिए मांद में पीछे हट सकता है, जिससे आप उपेक्षित महसूस कर सकते हैं।

खुश जोड़े इस बात पर जोर देते हैं कि यह जानकर कि आपके साथी के लिए सबसे ज्यादा क्या मायने रखता है, आप अधिक सार्थक इशारों को बना सकते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपके कार्यों पर ध्यान दिया जाता है और जो उन्हें सबसे ज्यादा प्यार करता है उससे मेल खाता है।

एक साथ आनंद लेने के शौक खोजें
जब आप डेट करते हैं, तो नई और अलग चीजों को आजमाना रोमांचक होता है क्योंकि आप अपने व्यक्ति के साथ समय बिताने के लिए उत्सुक होते हैं। हालाँकि, एक बार जब आप सहज हो जाते हैं, तो अपने महत्वपूर्ण अन्य को अपने पसंदीदा शगल का आनंद लेने के लिए जाने देना आसान होता है, जबकि आप किसी ऐसी चीज़ में संलग्न होते हैं जो आपको अधिक दिलचस्प लगती है।

अगर आप जानना चाहते हैं कि किसी रिश्ते में खुश कैसे रहें, तो सफलता की एक और कुंजी एक साथ समय का आनंद लेना है! खुश जोड़े ध्यान दें कि यदि आपके पास वर्तमान शगल नहीं है जो आप दोनों को दिलचस्प लगता है, तो एक नया खोजें जिसे आप एक साथ साझा कर सकें।

पता करने की जरूरत
शौक हर हफ्ते पिकलबॉल खेलना या एक ही कमरे में बैठकर अपने आईपैड पर एक साथ कैनस्टा खेलना जितना आसान हो सकता है। यह सब मायने रखता है कि आप दोनों को गतिविधि पसंद है और आप इसे नियमित रूप से करने के लिए समय निकालते हैं।

एक दूसरे के बारे में सीखना जारी रखें
मनुष्य जटिल प्राणी हैं। हम समय के साथ बदलते हैं। ‘आपका दिन कैसा रहा?’ काफी नहीं है। खुश जोड़े न केवल गतियों से भागना चाहते हैं। वे लगातार अपने व्यक्ति से जुड़ना चाहते हैं और सीखना चाहते हैं कि उन्हें क्या पसंद आता है। वे किस बारे में सपने देखते हैं? उनके करियर लक्ष्य क्या हैं? वे क्या कौशल चाहते हैं जो उनके पास हो? वे अपने जीवन के बारे में क्या बदलना चाहते हैं?

किसी रिश्ते में खुश रहने का सबसे अच्छा तरीका है उसमें पूरी तरह से निवेश करना। कठिन प्रश्न पूछें और यादृच्छिक विषयों के बारे में पूछताछ करें।

स्ट्यू न करें – जब समस्याएँ उठें तो बोलें
रिश्ते में समस्या आने पर कपल्स क्या करते हैं? उनमें से कई जिनके पास एक ठोस आधार है, वे एक ही बात कहते हैं – जब वे सामने आते हैं तो वे अपने मुद्दों को आवाज देते हैं और वे इसे शांत और एकत्रित तरीके से करते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सिर्फ इसलिए कि कोई चीज आपको गुस्सा दिलाती है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको चिल्लाने की जरूरत है।

चर्चा करने के लिए या किसी कार्य में आपकी मदद करने के लिए अपने साथी से ब्रेक लेने के लिए कहना एक असुविधा की तरह लग सकता है, लेकिन यह उन्हें आपकी आवश्यकताओं के प्रति सचेत करने और परिवर्तन को सुविधाजनक बनाने के सबसे आसान तरीकों में से एक हो सकता है।

पता करने की जरूरत
आपका साथी दिमागी पाठक नहीं है। चुप रहना खुद का ही नुकसान कर रहा है। इसके अलावा, जब आप परेशान होते हैं तो जब आप ध्यान चाहते हैं तो हफिंग और पफिंग या दरवाज़े को पटक देना आपके साथी को खुली और रचनात्मक बातचीत के प्रति कम ग्रहणशील बना सकता है। बस सामने रहें और अपनी आवश्यकताओं को बताएं।

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